Goder moron :) Torsdag , i morgon fredag, och jag har min lediga helg *Lovley*.

Jag ska iväg  en sväng,till dottern och mitt barnbarn innan det är dax att åka till jobbet.  Tycker ibland att texten här är så himlans mini liten, så då försöker jag ändra....Då blir det istället jättar till bokstäver, *skrattar*  -Sicka bekymmer va !! Antar att de är bäst jag lättar på ändan...å sätter lite faart här, så jag kommer iväg nån gång.     -Ta vara på dagen !!!  

Rastlös, det "river å sliter" nånstans där inuti, oron sprider sig i kroppen och hjärtat dunkar, fortare och fortare.   Ångesten "jobbar" hårt för att ta över hela mig och hela mitt jag. Men  jag kämpar emot , jag har inte lust att ha "Herr ångest" på besök i afton, så jag "stretar" emot.  Genom åren har jag "skaffat" små, små knep att ta till.

De första jag gör är att behålla lugnet -Då får Herr ångest inget bra "grepp", utan han "klänger" mest runt, på ett litet diffust sätt.

Sen ska jag försöka omge mig med små enkla positiva saker , de gillar den där Herrn  inte heller nå vidare.   Så nu ska jag tända massa ljus. Koka mig favorit theet.  Lyssna på bra musik -Andas och bara ta det lungt !!!

Karatärs drag 2:  Vuxna barn till alkoholister har svårt att fullfölja ett projekt.

Har inte myket att säga om det här karaktärs draget heller *ler*. Men kommer man från en missbruks familj, så är det ju vanligt med planer å projekt, som det aldrig blir något av eller som aldrig blir klara.  Så me den referens ramen så kanske man inte har alla "färdigheter " som behövs för att planera å genomföra projekt. 

Goder morron , jopp här är det morron, låg å drog mig" länge i sängen i morse -Så skönt !!   I dag onsdag , så  inte långt kvar till helgen , rackarns vad veckorna går snabbt, känns som dom består av måndagar och fredagar, de andra bara swizzar förbi .  Solen kikar fram här, så jag ska inta frukosten på balkongen, väl in paketerad i filt å tofflor, får ju passa på..För snart är mörkret å kylan här, å då kurar man helldre inomhus.    Hoppas ni gör bra saker av denna dagen !!!

Dom flesta av oss har nog stött på "energi tjuvar"/eller har en å annan energi tjuv i sin närhet.  Eller den varianten av människor som ständigt och alltid "startar" nån form av konflikt lixsom söker fram disskusioner. Dom har man ju stött på, då är ju bara frågan hur man förhåller sig till den sortens av människor ??  Jag vet med mig att jag är en tempraments full qvinna -På gott å ont :)  Jag går lätt i "taket". Men numera har jag börjat försöka (inte så lätt alla gånger) att inte gå i gång .. på konflikt sökande personer , jag försöker behålla mitt lugn och bemöter änsingång inte vissa uttalanden, utan låter de bara passera.  -Lungt å fint *skrattar* . Nämen visst e det väl så att den som söker konflikter kommer frts med det, de ända jag kan förändra är mitt eget förhållningssätt gentemot personen i fråga.

Så känner du igen en energitjuv:
Energitjuven kan vara man eller kvinna och finns i alla sammanhang.
Det är en person som stärker sig själv genom att försvaga andra.
Signalerna kan vara glasklara eller väl dolda.
I stället för att bearbeta egna ouppklarade känslor lägger energitjuven ut dem på personer i sin omgivning.
En energitjuv tar allt utrymme, erkänner aldrig sina egna fel, ska alltid göra tvärtom och skyller alltid på andra.

Nu  igen är  här daxs att göra nått åt vikten, stadigt,stadigt uppåt.  Så nu har jag då varit ute å handlat och fick med mig en sund (*skrattar* ) matkasse hem, den innehöll följande:

 * Allehanda frukt

* Massor med rotfrukter

* Rostade solros kärnor = Att stilla godis begäret med.

* Fiberhavregryn = Gröt frukost

* Citron/Lime = Att smaksätta vattnet med.

Nu ni, jäklars ska här bli nyttigt å frächt :)  -Att börja är ingen konst ...Det svåra är att fortsätta *skrattar*

Go morron :)  Här är en alldeles vanlig morron, med kaffe drinkande och bloggeri. Jag rusade ner i tvättstugan för å chansa på att de fanns nån maskin ledig -Å det fanns det.   Så nu snurrar en maskin där nere. 

Tanken är att jag ska åka å simma här på efm, men allt hänger på hur magen känns.

I går var jag sååå duktig å rensade ur mitt skafferi, på gamalt och på allt onyttigt. Här är nya "tag "som gäller...omöjligt att frts växa i den här takten *skrattar* . Så nu är det den sunda linjen som gäller här -Bye,bye Till alla go saker , kaffebröd och allehanda onyttigheter.     

Finns ju olika karraktärs drag för vuxna barn till alkoholister/ eller barn som komemr från dysfunktionella familjer över lag.  Det första är..............

   1 ) Vuxna barn tilla alkoholister gissar sig till vad som är normalt.

     Så här har det sett ut för mig .  Då min uppväxt såg ut som den gjorde, så hade jag ingen aning om vad en "normal" familj var för något, utan jag "fantiserade" ihop vad det kunde vara. Jag saknade helt "måttstock" för vad som var normalt. Har oxå haft svårt att veta vilka "känslor" som avarit  "normala" i svåra situationer....Därför har jag alltid haft nära till hands att se mig själv som "udda" / "onormal" och det som sagt för att jag inte vetat vad som varit  normlat eller inte . För mig har det varit "helt okej" att t.e.x  slå sönder en halv lägenhet bara för att toa pappret var slut ...Trodde att inga föräldrar någonsin kramade sina barn.  ......Detta är väl iofs inte det karraktärs draget jag känner igen mig mest i och inte heller de som ställt till mest "bekymmer" för mig. Detta var första karraktärs draget av tolv, jag kommer med jämna mellan rum, gå igenom dem var och ett.