Botten napp å toppen napp

Senaste inläggen

Av sus - 4 augusti 2011 19:07

ANNONS
ANNONS
Av sus - 4 augusti 2011 18:30

Vuxna barn till alkoholister är extremt ansvarstagande eller extremt oansvariga .

Karaktärs drag 11 ur boken vuxna barn till alkoholister av Janetg.woititz


Om jag inte är perfekt duger jag inte. Är jag inte perfekt är det ingen som kommer gilla mig. Då blir jag övergiven. Jag ska vara den perfekta anställda,den perfekta maken/makan, den perfekte föräldern,den perfekta vännen. Jag ska alltid se perfekt ut alltid säga perfekta saker. Om jag är perfekt kommer min chef,mina vänner, min partner å mina föräldrar att älska mig !!  Känner du pressen bara av att läsa dessa rader ???  Det är ett enormt tryck. Att förändras är oxå en enorm uppgift.  Många extremt ansvarstagande personer måste bli sjuka innan dom förstår under vilken press dom lever.  Som vuxet barn tar man på sig allt,det finns igen gyllene medel väg. Du har mkt svårt för att säga nej,därför tar du hela tiden på dig för mkt....-Därför att....

1. Du har ingen relistisk syn om din kapacitet.

2. Du är rädd för att bli ansedd som oduglig om du tackar nej.


Så här säger jag om detta karaktärs drag.


Känner igen mig..jag är en sånn människa där det är -Allt eller inget ;) se de där med "lagom" har ja aldrig lärt mig..;)  Här ska allt hända på en gång, och helst vara gjort redan igår ;) -Fröken brottom !!!  Jag är oftast väldigt osäker,den osäkerheten överskuggar det mesta jag gör !!  Å planera de gör jag ;) De tror jag har en del med att göra att tillvaron som jag hade som barn var så väldigt oförutsägbar och förvirrande, så planering och rutiner får mig att känna mig "trygg".   

Av sus - 2 augusti 2011 19:16

 Jag har ju mått ganska så dåligt ett tag, hög ångest faktor å lite deppigt !! Så jag har då fått starta upp en psykolog kontakt,,,å det med mycket blandade känslor,  Visst,visst de är vad jag behöver,,just nu,,,Men samtidigt har det varit så jätte skönt att "klarat" att "stå på egena ben" så att säga,,så lite surt känns de allt :/ Men å andra sidan är det bättre att ta tag i det nu innan jag "dippar" ännu längre "ner",,,så de är bara för mig  att  gilla läget !!  Jag har inte hunnit bilda mig en uppfattning om den jag går hos,,,inte än...jag har bara varit där 2 ggr än så länge,,och de känns som det måste få ta fler ggr innan jag överhuvudtaget "tycker" nått om psykologen -Vill ge de en ärlig chans först !!  

Av sus - 2 augusti 2011 19:03

Nu är det en härlig sommar värme,perfekt i mitt tycke   I dag har jag tillbringat dagen på stranden med barnbarnet    Inget ligga å steka i solen där inte ;) Utan fullt ös medvetslös   *skrattar   Är onekligen ganska skönt när mamman kommer hem från jobbet på efm *ler, jag har semester å dagis är stängt denna vecka så jag agerar barnvakt, Skoj, men fullt ös..å faktiskt lite "jobbigt", ja e ju lite bortskämd *ler och är inte van att starta upp mina dagar kl0;6 på mornarna i full speed dessutom ;) Men visst är det satmidigt helt underbart att få rå om den lilla pojken   

Av sus - 30 juli 2011 21:49

Mitt huvud spränger över av "saker" ja skulle vilja och behöver ventilera...skriva av mig :/ Men ja känner att allti inte "tål" att ligga öppet på en blogg !!  Så ja har andvänt ;) hederligt block å penna;)..   .för skriva av sig är för mig en kanon ventil...man lixsom kan lämna tankarna där på pappret sen :)..iaf för en stund...'ler.


I dag har jag haft en fantastiskt underbar dag ;) min vännina me hund ;) kom å hämtade mig vid 13 tiden, sen var jag inte tillbaka hemma föränns kring 18 tiden ...en hel dag !!  Ví prommade, badade ,prommade igen...Hittade ett cafe..  Fikade lite ;) ...Tog ett svalaknde dopp.  ..och så mera promenera ;)  Ljuvligt ;) fantastiska omgivningar , nöjd hund ;) å nöjda vänninor ;)     

Av sus - 27 juli 2011 20:19

Denna dag har läget i måendet varit lite mindre i affekt, bägaren lixsom rann över i går/jag fulkomligen överväldigades av alla jobbiga känslor !! Men som sagts idag, har dom mest akuta jobbiga känslor lagt sig, de är fruktansvärt skönt !! Visst e jag frtf  lessen, men ändo inte hysteriskt förtvivlad som i går .

Jag försöker se situationen ur ett annat perspektiv, för de finns ju trots allt oftast fler sätt  än  ett  att se på en händelse/situation. !!  

Desutom har jag tillbringat dagen med att göra många mindfullnes övningar ;) funkar kanon när jag e i ett "svajigt" läge , gäller ju att hitta sätt att lixsom "hjälpa" sig själv lite, ochh b.l.a mindfullnes är mitt sätt !!


Av sus - 26 juli 2011 18:04

Ingen bra dag, ensamheten "äter" upp mig, jag i fråga sätter mig själv utan pardon !! I fråga sätter livet,i fråga sätter meningen, ifråga sätter mig, mig å mig !!  De är lesssamt idag :/ jag känner mig övergivet ensam, bottenlöst ensam....Det sliter i mig !!  Jag har få bekanta å ännu färre vänner...Nu har då slutligen oxå min dotter tagit avstånd från mig..................För mig talar det ett tydligt språk...Nått gör att människor inte "står" ut med mig. Å jag förbarmar den dagen jag fick min psykos...17 år sedan........Men ack va den "förstörde" i mitt liv, den massakerade massor!! Tårarna strilar för min kind...Vet inte riktigt...orkar inte riktigt....Bara gråter :/ Men nu ska jag ta mig en kopp kaffe ...Lesset,orkeslöst och en smula förtvivlat är det här i afton.

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se