Jag berättar denna episod i mitt liv för att jag vill visa på att det är fullt möjligt att må bra , igen. -JAg vill förmedla hopp, åt dem som kanske befinner sig där nere på botten.   Jag var 28 år när jag drabbades av en rektiv psykos, så där en 15 år sedan.  Jag fick då alltså en reaktiv psykos och vårdades under Lpt i 3 månader. Jag hade ingen som helst verklighets förankring/visste inte  vad jag hette/ eller var jag var/ kunde inte prata, för jag kom inte ihåg hur man gjorde. Jag åt nästan aldrig, för jag trodde maten var förgiftad. Sov gjorde jag inte heller för jag trodde man blev våldtagen på nätterna. Att jag befann mig på sjukhus hade jag ingen aning om. Jag blev så kraftigt medecinerad så jag fick en halv sides förlamning, den släppte efter ca: 3 veckor. När jag så blev utskriven efter 3 månader, blev situationen hemma med min lilla dotter ohållbar,  pga att jag "tappat" dom flesta förmogor, jag va som ett litet barn som fick lära sig allt på nytt igen.och vi flyttade till mödrar hem där bodde vi i ca: 1 år. //  Min kamp tillbaka till livet blev lång och tidvis över djävlig. Kan säga att det är dom senaste 6 år jag fått börja må bra igen, så som ni ser blev kampen lång. Men det gick !!! Jag var helt sjukskriven i 13 år...Idag jobbar jag 75 procent och har så gjort i ca:3 år. //  När man mår över jävligt är det lätt att känna att man inte "pallar" längre, men ge aldrig upp -Aldrig !!! Det går nämligen att hitta tillbaka till livet.

Rastlös, det "river å sliter" nånstans där inuti, oron sprider sig i kroppen och hjärtat dunkar, fortare och fortare.   Ångesten "jobbar" hårt för att ta över hela mig och hela mitt jag. Men  jag kämpar emot , jag har inte lust att ha "Herr ångest" på besök i afton, så jag "stretar" emot.  Genom åren har jag "skaffat" små, små knep att ta till.

De första jag gör är att behålla lugnet -Då får Herr ångest inget bra "grepp", utan han "klänger" mest runt, på ett litet diffust sätt.

Sen ska jag försöka omge mig med små enkla positiva saker , de gillar den där Herrn  inte heller nå vidare.   Så nu ska jag tända massa ljus. Koka mig favorit theet.  Lyssna på bra musik -Andas och bara ta det lungt !!!