Jag låg och funderade här igår ;)...på hur min Ångest kan dyka upp till synes helt utan anledning...Tänkte mycket på det där och kom på att för mig finns det en utlösare... Så här...Man har en stress å en energi stapel...I takt med att min stress stapel blir belastad så sjunker ju min energi nivå...Å när båda staplarna slår i botten, står på noll alltså ..Det är då Ångesten kommer !!  Dessto mer jag funderade på det där..dessto mer logiskt blev det . Har man en Ångest benägenhet, så har man oxå ofta närmare till stress, mer inre stress då alltså...Å stress stjäl energi..så e det ju . Hehe..Se nu kläkte jag min  Ångest kod -Så här gäller det och inte utsätta mig själv för för mycket stress alltså ;)   

Har legat där å vridit å snurrat på mig var efter varv..Ja i sängen då alltså, men gick inte å somna ,inte alls :/    Är det nått jag kommi underfund med,när det e sömnlösa nätter på besök, så e det att det är bättre å gå upp å "bryta" och gör ett nytt försök om en stund igen/ bara ligga så där å vrida på sig, å bara bli mer å mer irriterad av att jag inte kan sova..Näääh..Då e de som sagt bättre att gå upp en stund igen. Sömnlöshet är alltså anledningen till detta inlägg ;) Men snart så ska jag göra ett nytt försök och hoppas på ett par timmars sömn iaf.