Jag gick ner för att handla i all skönan ro..Trodde jag.   Gick ner till min lilla vanliga butik..strosade runt där mellan hyllorna, tar mig fram till kaffe och the hyllorna..står och funderar över om jag ska ta mitt vanliga vanilj the eller om jag slå på stort..å pröva en ny sort ;) ...Så presix när jag sträcker mig för att nå ett paket med ...Vanilj the;)..Så börjar det plötsligt susa i öronen, hjärtat slår stenhårt och i rasande fart..Helt plötsligt börjar lixsom hyllorna komma emot mig...Paniken är ett faktum, jag måste Ut, ut härifrån och det nuu !!  Jag släpper korgen med en duns på golvet, sicksackar mig genom hyllorna fram till kassorna, med en stirrande blick som utstrålar -PAnik !!!  Så väl ute..ställer jag mig och drar in den kalla luften, jag andas,andas djupa fina ndetag allt för att försöka återfå kontrollen över mig själv....Kan tala om att där ute blev jag ståendes en bra stund innan jag lyckades återgå till butiken och avsluta min handling. Nu var det iofs flera månader sedan jag drabbades av en panik ångest attack -Men fy för den leda va dom e tuffa och jobbiga att ha.

 

Anna

18 februari 2011 00:16

Fy, det låter jättejobbigt!!! Skickar en kram till dej!!

http://kavril.bloggplatsen.se

sus

18 februari 2011 09:55

Jo du..jobbigt e bara förnamnet :) Men som tur e så e dte inge man dör av..fastän de e fasen vad man tror :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Vuxna barn till alkoholister är extremt ansvarstagande eller extremt oansvariga . Karaktärs drag 11 ur boken vuxna barn till alkoholister av Janetg.woititz.   Om jag inte är perfekt duger jag inte. Är jag inte perfekt är det ingen som kommer gi...

 Jag har ju mått ganska så dåligt ett tag, hög ångest faktor å lite deppigt !! Så jag har då fått starta upp en psykolog kontakt,,,å det med mycket blandade känslor,  Visst,visst de är vad jag behöver,,just nu,,,Men samtidigt har det varit så jätte s...

Nu är det en härlig sommar värme,perfekt i mitt tycke   I dag har jag tillbringat dagen på stranden med barnbarnet    Inget ligga å steka i solen där inte ;) Utan fullt ös medvetslös   *skrattar   Är onekligen ganska skönt när mamman kommer hem från ...